Meine Therapie
Kiefertherapie/ Craniomandibuläre Dysfunktionen/ Bruxismus
Fehlstellungen im Kiefergelenk und Verspannungen der Kaumuskulatur können viele Symptome auslösen, wie Tinnitus, Kopfschmerz, Rückenschmerzen, Schluckbeschwerden oder Schwindel, bis hin zu Schlafstörungen. Wird vom Zahnarzt eine Fehlfunktion im Kieferbereich diagnostiziert, kann Physiotherapie die zahnärztliche Behandlung ergänzen und dazu beitragen Beschwerden zu lindern, häufig kombiniert mit Eigentherapie und Verhaltensänderungen im Alltag.
Schwindeltherapie
Schwindel und Gleichgewichtsstörungen sind ein häufiges Symptom, unter dem Menschen aller Altersgruppen leiden können. Oft ist der Leidensdruck hoch, weil die Symptome Alltagsaktivitäten und Lebensqualität einschränken. Mit Schwindeltherapie kann man lage- und bewegungsabhängigen Schwindel meist gut behandeln. Man orientiert sich an den Symptomen und Alltagseinschränkungen, um die jeweilige Schwindelform/ Ursache zu diagnostizieren und einen individuellen Übungs- und Behandlungsaufbau zu gewährleisten.
Regulation des Nervensystem - Vagustherapie
In unserer schnelllebigen Welt sind Stress und das ständig aktivieren unseres sympathischen Nervensystems, ein Stück weit zur Normalität geworden. Stress macht physiologische Reaktionen im Körper. Sowohl körperlich als auch emotional geraten wir aus der Balance, wenn die Anforderungen an eine Situation, unsere Bewältigungsfähigkeit übersteigen.
Stress löst verschiedene körperliche Reaktionen aus, darunter erhöhter Herzschlag, Blutdruck, Muskelverspannungen, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen und ein geschwächtes Immunsystem.
Wenn diese Beschwerden oder Symptome auftauchen, auch Kieferverspannungen, Zähneknirschen, unerklärliche Schwindel, Tinnitus oder häufige Kopfschmerzepisoden, dann kann die wirksame Kraft der Regulation des Nervensystems durch Körpertherapie positive Veränderung bewirken. Durch gezielte körperliche Techniken und achtsame Berührung, wird das Nervensystem beruhigt und in einen Zustand der Balance gebracht. Diese ganzheitliche Herangehensweise fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern kann auch emotionale Blockaden lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Meine Begleitung bietet auch Möglichkeiten, wie man sich selbstständig im Alltag regulieren kann. Die Toolbox enthält von erste Hilfe Techniken, über Atmung, Bewegung, Achtsamkeitsübungen und die Unterstützung mit ätherischen Ölen, die über unser Gehirn Einfluss auf den Vagusnerv nehmen, viele verschiedene Optionen. Wir erarbeiten, was in den individuellen Alltag passt.